CBD : effet immédiat ? Délai et durée selon le mode de prise

Est-ce que le CBD fait effet tout de suite ?

Pas forcément, et tout dépend de la voie. La revue systématique de Millar et ses collègues, publiée en 2018 dans Frontiers in Pharmacology, a retenu 24 études chez l’humain parmi 792 articles examinés. Ses auteurs notent que les concentrations maximales sont atteintes plus vite après fumée ou inhalation que par voie orale ou oromuqueuse.

Dans une étude citée, une cigarette contenant 2 mg de CBD donne une concentration maximale à 0,25 heure, soit un quart d’heure. Pour 10 mg pris par voie orale, le pic arrive vers 1,27 heure. Par voie oromuqueuse, la revue rapporte un délai moyen compris entre 1,64 et 4,2 heures. Le pic de concentration dans le sang n’est pas la même chose que l’effet ressenti, qui n’a pas été mesuré de la même façon.

Combien de temps dure l’effet du CBD fumé ?

La durée est plus difficile à fixer que le délai. La demi-vie correspond au temps que met la concentration du produit dans le sang pour baisser de moitié. Selon la même revue, elle se situe entre 1,4 et 10,9 heures après un spray oromuqueux, environ 24 heures après une injection intraveineuse, et 31 heures après fumée.

Ces chiffres décrivent la concentration dans le sang, pas la durée d’un effet ressenti. Une demi-vie de 31 heures ne signifie donc pas que l’on ressent quelque chose pendant 31 heures. La revue souligne d’ailleurs le manque de données, surtout pour les voies autres que la voie orale.

Pour la fumée, les auteurs rapportent une biodisponibilité absolue moyenne de 31 %, c’est-à-dire la part du CBD qui atteint la circulation sanguine. Ils précisent qu’aucune autre étude chez l’humain n’a publié cette valeur absolue pour les autres voies, ce qui rend les comparaisons directes délicates.

Combien de temps le CBD reste-t-il dans l’organisme ?

Après une prise unique, la concentration baisse en quelques heures, si l’on s’en tient aux demi-vies citées. Mais avec une prise répétée par voie orale, la demi-vie monte à 2 à 5 jours selon la même revue, car le produit s’accumule. Une concentration peut donc rester présente plusieurs jours après des prises régulières.

Les auteurs relèvent aussi une variabilité importante, aussi bien entre les personnes que chez une même personne d’un jour à l’autre, ainsi que des écarts notables entre les études. Un repas ou une formulation grasse augmentent les pics de concentration, toujours selon la revue, et l’exposition augmente avec la dose.

Pourquoi ne peut-on pas promettre un effet garanti ?

Parce que les données manquent. La revue souligne le faible volume de données et des divergences entre études sur la pharmacocinétique du CBD. Les paramètres changent avec la dose, la voie, le repas et la personne : un délai observé dans un essai ne se transpose donc pas tel quel à une situation particulière.

L’Inserm rappelle, de son côté, que rien n’est prouvé sur les éventuels effets thérapeutiques du CBD, et que les essais cliniques manquent pour confirmer ces effets. Présenter un délai d’action comme une garantie serait une promesse que les études ne permettent pas de tenir.

Le THC reste-t-il détectable plus longtemps que l’effet ressenti ?

La durée de détection du THC dépend du test, de la dose et de la fréquence de consommation : aucun chiffre fiable ne peut être donné pour un produit au CBD en particulier. Ce qu’il faut retenir : un produit légal peut contenir des traces de THC, et l’Inserm rappelle qu’une teneur en THC inférieure au seuil légal de 0,3 % peut suffire à altérer la conduite automobile.

Le plus simple reste de ne pas conduire après une prise, fumée ou non, et de demander l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien en cas de traitement en cours. La durée d’un effet ne se lit pas sur une étiquette ni sur une demi-vie moyenne.